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 為進(jìn)一步普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，我校部分院系組織開展了系列心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)各族學(xué)生更好地認(rèn)識自我、調(diào)整自我，培育積極健康的心態(tài)。

心靈陽光 活力滿滿

 5月22日，我校外國語學(xué)院和大學(xué)生心理健康志愿者協(xié)會在文光校區(qū)聯(lián)合舉辦“心靈陽光 活力滿滿”素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確釋放心理壓力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與協(xié)作精神。

 活動(dòng)以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為載體，將體育鍛煉與心理素質(zhì)培育深度融合。趣味接力賽中，參賽學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作的汗水中釋放自我；“同心鼓擊球”“無敵風(fēng)火輪”等團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，引導(dǎo)參與者在溝通磨合中建立默契，打破人際距離，讓“專注當(dāng)下、共克時(shí)艱”的心理韌性在實(shí)踐中悄然生長。  

 此次活動(dòng)不僅通過體育運(yùn)動(dòng)提升學(xué)生身體素質(zhì)，更以沉浸式心理訓(xùn)練模式，讓參與者在突破自我、協(xié)同作戰(zhàn)中培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)與抗挫折能力。外國語學(xué)院將持續(xù)開展系列活動(dòng)，為構(gòu)建“健康體魄+陽光心態(tài)”的校園育人生態(tài)注入新動(dòng)能。

拾光樂園  重返童年

 5月22日，旅游學(xué)院學(xué)工科在文光校區(qū)開展“拾光樂園  重返童年”主題心理教育活動(dòng)。

 活動(dòng)設(shè)置十大主題游戲區(qū)，師生們在“表情魔方”中比拼表情識別速度，在“解手鏈”中解鎖團(tuán)隊(duì)協(xié)作密碼，用彩紙折疊的青蛙展開跳遠(yuǎn)競技；特色游戲“數(shù)字跳方格”將數(shù)學(xué)運(yùn)算與肢體運(yùn)動(dòng)結(jié)合，參與者需精準(zhǔn)計(jì)算路徑數(shù)字之和；“搭橋過河”環(huán)節(jié)中，各組隊(duì)員默契配合移動(dòng)紙橋，歡笑聲伴隨加油聲此起彼伏。活動(dòng)采用通關(guān)集章機(jī)制，設(shè)置玩偶、鉆石畫等6類獎(jiǎng)品，參與者完成挑戰(zhàn)即可兌換心儀禮品。活動(dòng)還特別展出3·20“春分潤心，幸福同行”活動(dòng)中領(lǐng)養(yǎng)的50余盆綠植，展現(xiàn)學(xué)生持續(xù)兩個(gè)月的養(yǎng)護(hù)成果。

 本次活動(dòng)是旅游學(xué)院“三全育人”工程的重要實(shí)踐，后續(xù)將繼續(xù)推出不同主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)，持續(xù)構(gòu)建“課堂+實(shí)踐+服務(wù)”三位一體的心理健康教育體系，讓心理健康教育如春風(fēng)化雨融入校園生活，助力學(xué)生陽光成長。

心隨影動(dòng)   “媒”好同行

 5月21日，傳媒學(xué)院在校本部籃球場以“心隨影動(dòng) '媒'好同行”為主題，組織開展心理健康系列活動(dòng)，學(xué)院師生大約500余人參加了活動(dòng)。

 活動(dòng)設(shè)置了小組繪畫、情緒交換、橡皮泥心塑、投壺解壓、心理劇本殺、心理拍賣等一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康活動(dòng)，旨在提醒師生關(guān)注自己的內(nèi)心世界，正確認(rèn)識自己的特點(diǎn)和價(jià)值，從而更好地面對學(xué)習(xí)、工作、生活中的挑戰(zhàn)和困難。其中，心理劇《是壞情緒啊，沒關(guān)系》用生動(dòng)的劇情、精彩的演繹引發(fā)師生情感共鳴，在笑聲中舒緩壓力。

 會展策劃與管理2409班賽米熱同學(xué)說：“本次活動(dòng)不僅收獲了快樂，深入了解自己，還學(xué)會了如何更好地關(guān)注自身心理健康，擁抱自己的不完美，成為一個(gè)幸福且健康的人。”